Ăr du i Marbella pĂ„ semester eller bor dĂ€r, Ă€r det inte fel att underhĂ„lla en aktiv livsstil. I Marbella finns det flera sĂ€tt att trĂ€na pĂ„. Dels finns det ju sĂ„ klart fina vandringsleder, samt att du kan springa pĂ„ stranden. Du som vill ha lite mer organiserad trĂ€ning kan vĂ€lja att besöka ett gym eller gĂ„ pĂ„ en grupptrĂ€ning i nĂ„gon form. Sedan finns det ju trĂ€ning med eller utan andra.
TrÀna yoga
I Marbella finns det idag flera stÀllen som erbjuder yoga. Bland annat finns dessa:
Radiant Yoga Marbella
UrbanizaciĂłm Los Naranjos de Marbella, Centro Comercial Nr. 1 & 2
+34 639 84 51 85
Yogashala Institute
Calle del Calvario, 1
+34 695 48 13 57
Yoga Therapy Marbella
Hacienda de NagĂŒeles II, Bl. 6, 2Âș-E
+34 630 76 46 72
Andalusian School of Yoga
Calle Sp Tolox, 5
+34 952 77 56 34
Samadhi yoga Marbella
Calle Bobadilla, 84
+34 619 68 12 69
EYWA
Avda. Julio Iglesias, Casa VX, Local 11, Calle Puerto BanĂșs Casa J
+34 951 89 96 24
The Academy Centro de Ballet, Pilates y Yoga
guarderia la Casita, Calle Valentuñana 8 Edificio Capri 6 Local 7 Junto a
+34 672 42 88 23
YOGAZONE
Edf Acqua, Local 4, Av. del MediterrĂĄneo
+34 627 93 75 13
Centro de Yoga Iyengar de Marbella Este
Yogacenter Marbella
+34 951 21 44 43
Marbella Yoga
Calle 25, edf. IIWI-A5
+34 636 15 29 02
Yoga kan vara ett sÀtt att förena kropp och sinne. Det kan hjÀlpa dig att hitta lugn, varva ned och strÀcka ut. Det finns studios för dig som Àr nybörjare sÄ vÀl som för dig som vill ha mer avancerad form av yoga.
TrÀna crossfit
De flesta crossfitpass baseras pÄ antingen tyngdlyftning (ryck och stöt), gymnastik (som pullups, chins eller trÀning i romerska ringar), övningar med egen kroppsvikt (burpees, armhÀvningar) eller kondition som rodd och löpning. Det finns flera stÀllen som har olika pass att delta i sÄ vÀl som att du kan trÀna detta pÄ egen hand om det Àr vad du föredrar.
HÀr kan du trÀna detta:
Crossfit Marbella
Marbella, Spanien
+34 666 44 73 11
CrossFit Elviria
Marbella, MĂĄlaga, Spanien
+34 663 02 57 24
Puro Crossfit
Marbella, Spanien
+34 616 89 36 64
TrÀna pÄ gym och utegym
I Marbella finns det flera bra gym, med bra standard. Vilket gym som passar dig Àr upp till dig sjÀlv att avgöra. Det finns bÄde stora och smÄ gym att besöka. HÀr Àr nÄgra av de som finns:
Ultimate Performance Personal Trainers Marbella
San Pedro de AlcĂĄntara, Spanien
+34 951 51 66 24
M13 GYM
Centro Comercial Centro Plaza
Marbella, Puerto Banus, Spanien
+34 951 49 13 21
Impact Gym Marbella
Marbella, Spanien
+34 670 10 16 93
Athens Gym Marbella
Marbella, Spanien
+34 952 77 62 40
GYM PANATTA MARBELLA
Marbella, Spanien
+34 674 61 44 77
Det finns Àven flera utegym placerade pÄ olika platser runt om i Marbella. En del av dem finns pÄ de olika strandklubbarna till exempel. Det finns Àven en mÀngd andra kul omrÄden med trÀning. Paddel Àr en sÄdan sak som kan finnas pÄ de olika klubbarna till exempel. Tennisbanor finns det Àven att besöka och anvÀnda sig av.
TrÀningslÀger Marbella
Du som vill Äka pÄ semester i Marbella och ha fullt fokus pÄ trÀning, du kan vÀlja att boka en trÀningsresa hit. Det finns flera resebolag i Sverige som anordnar detta, med olika typer av trÀning. Det finns Àven de som arrangerar resor med yoga och hÀlsosam livsstil. Det Àr bara att söka runt pÄ nÀtet efter dessa olika resebolag och företag som har just detta.